最強寒波、みなさんはどうされていましたでしょうか？

写真は寒波の前に常夏気分で常磐ハワイアンズに家族で出かけた時のものです(^^♪

娘は大きなプールが初めてだったのでハイテンション。冬でも外のプールも遊べて大満足でした。

さて、農閑期で時間が作れますので近頃は体についてどうしていくのがBESTなのか？本を読んだりネットで情報を探したりしています。

健康な人の体でも日々多くのガン細胞が発生してます。それをしっかり退治しているのは白血球の中にいる免疫たち。私がガンに勝ちきるには免疫力をどんどん上げていく以外にはないんです。（抗がん剤も何度も使えばガンは耐性がつくそうです。）自らの中に潜在する力こそが勝利のカギ…。私にできることは…免疫たちが頑張るのに何をしてあげられるか？そんなことを考えて、摂取するものを改める、冷えないように工夫する、うーん…”(-“”-)”難しい顔して考えていたけど、ふと目にした文章が

｢大笑い｣をすると､その瞬間からリンパ球たちはパァッと活性化します｡

(*^▽^*)そうだよね♪それが一番だった。
みなさん笑っていますか？我が家でも寒波でトイレが凍りました…
なかなか解凍されずアジア式にバケツで流し、ペーパーはゴミ箱へ。
これもなかなかない体験で笑えました。

冬が過ぎると自然と笑みのこぼれる春がやってきます♪

みなさん温かくして寒さも楽しみましょう（笑）